모든 사람에게 해당됩니다. 예를 들어, 장기간 부상이나 균형 문제가 일상생활에 불편을 초래한다면, 움직임 패턴을 변경해야 합니다. 자신만의 바른 움직임을 이해하고, 무의식적으로도 잘 작동할 수 있는 신경회로를 형성하려면 반복과 노력이 필요합니다. 몸으로 학습한 것은 쉽게 잊히지 않습니다. Locomotion.Physio는 효율적이고 바른 움직임 패턴을 익히도록 돕습니다.

적극 권장합니다. 자신의 신체가 어떻게 움직이는지 알고, 어떤 취약점이 있으며, 어떤 움직임 습관이 손상을 유발하는지에 대해 조기 교육을 받았다면, 성인이 되었을 때 퇴행적 신체 손상으로 인한 통증이나 잘못된 습관을 고치기 위해 그렇게 어렵지 않았을 것입니다. 그런 의미에서 생후 2년까지의 발달뿐만 아니라, 유아, 아동, 청소년기의 감각 자극과 신체 발달의 연관성, 그리고 각 시기별 신체 부위의 발달과 움직임이 중요합니다. 평생을 좌우하는 신체 움직임의 바른 패턴과 자세 습관을 조기에 경험하도록 하는 것이 중요합니다. 어릴 때 배운 수영이나 피아노처럼, Locomotion.Physio는 일종의 ‘신체 학원’으로 볼 수 있습니다.

전화 또는 홈페이지/이메일을 통한 사전 예약이 필수이며, 예약된 시간에 맞춰 방문이 가능합니다. 첫 방문 시에는 귀하의 상태에 대한 관련 정보를 얻기 위해 질문과 논의를 진행하고, 전문적인 신체 자세와 움직임 평가를 실시합니다. 이후 현실적인 운동 회복 목표를 함께 설정하게 됩니다.

반팔과 반바지를 착용하는 것을 권장합니다. 그러나 원하지 않으실 경우, 느슨하고 편안한 복장이라면 어떤 옷이든 착용 가능합니다.

모든 운동은 각 개인의 신체적 특징에 따라 다르게 진행되며, 일상 생활에서의 움직임과 패턴 자체를 직접적으로 수정합니다. 불편했던 일상 생활의 움직임에 문제가 있었다면, 직접적인 변화를 느낄 수 있어 삶의 질이 향상되는 경험을 하실 수 있을 것입니다.

각 고객의 상태와 문제, 그리고 회복 목표는 개인마다 다릅니다. 초기 방문 후 몇 번의 평가를 통해 필요한 세션 수를 안내해 드릴 수 있습니다. 목표와 회복 지점에 도달할 때까지 정기적으로 진행 상황을 점검하며, 추후 진행 속도에 따라 추가 목표를 설정하거나, 집에서 스스로 관리할 수 있도록 지원하여 기능적 수준을 유지할 수 있도록 돕습니다.

일반적으로 1시간이지만, 개인 상황에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 또한 외국에서 오는 경우와 같이 집중적인 운동이 필요할 경우 90분 또는 2시간 세션을 선택할 수 있습니다. 1시간 동안 운동이 어려운 소수의 고객의 경우 더 짧은 시간을 가질 수 있습니다

네, Locomotion.Physio는 가벼운 상태부터 복합적인 척추 문제를 가진 사람들까지, 기능적인 움직임 회복을 위한 운동 세션을 지도한 풍부한 경험을 가지고 있습니다. 증상을 악화시키는 자세 문제를 개선하고, 효율적이고 편안한 움직임을 통해 문제를 최소화할 수 있는 최선의 방법을 찾아드립니다.

발달은 일정한 순서가 있으며, 결코 건너뛰지 않습니다. 각 발달 단계에 맞는 충분한 경험이 이루어지지 않으면, 성인이 되어서도 연쇄적인 반응으로 평생 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히, 뇌 가소성이 매우 높은 생후 2년까지의 신체 발달은 매우 중요한 시기입니다. Touch(촉각), Vestibular(전정 감각), Proprioception(고유 수용성 감각)과 같은 감각 자극이 신체 발달과 연관되며, 각 시기별 신체 및 움직임의 발달을 위해 다양한 경험을 할 수 있는 환경을 어떻게 조성할 수 있는지에 대해 안내드립니다.

이미 손상이 발생했다면, 삶의 질을 높일 수 있는 실제적인 조치가 중요합니다. 손상으로 인해 일상생활에서 불편함이 발생할 경우, 신체 구조와 움직임을 직접적으로 수정할 필요가 있습니다. 이 점을 판단하고 해결하는 데 있어 Locomotion.Physio는 풍부한 경험을 바탕으로 도움을 제공합니다.

생각해보면 이는 절대 비싼 것이 아닙니다. 초기에는 자신의 고유한 신체 특징과 움직임을 제대로 이해하고 일정 수준까지 맞춤 학습을 진행하면, 이후에는 스스로 관리할 수 있도록 돕고 있습니다. 중간 중간 종합 정기검진을 받듯이 신체 상태를 점검하고 필요에 따라 조정해 나가면 됩니다. 나이가 들면서 장기나 피부가 퇴화하는 것처럼, 움직임 역시 나이에 따라 변한다는 사실을 인정한다면, 이러한 관리와 조치는 너무나 당연한 일입니다.

Locomotion.Physio의 누적된 고객 경험은 일반 병원이나 헬스장과는 차별화된 점이 있습니다. 체력 유지를 위한 단순한 스포츠 활동이 목적이 아니라면, 더 이상 큰 그룹 단체로 하는 운동에 참여할 필요는 없습니다. 더 나은 신체적 안녕을 위해서는 개인적이고 전문적인 세션이 더욱 효과적입니다. 이를 통해 자신의 신체에서 어떤 일이 일어나고 있는지 세밀하게 이해하고, 보다 쉽고 잘 움직일 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다.